南方的洪水终于消退了，但在南部领主体内留下了“雷声”。洪水过后，潮湿变得严重了。

现在是夏天摆脱潮湿的时候了

引起疾病的六种主要危害：“风亚博直播软件 ，冷，热，潮湿，干燥和着火”，其中“湿”是最容易渗透和最麻烦的。

夏天有5个。

看看你有没有？

①每天早晨起床时，我会感到疲倦，头晕，精神不振或看起来像穿着潜水衣。我没有精神焕发，人们也懒得动弹动身...

②大便不规则或便秘。

③凳子的颜色是蓝色和粘稠的，柔软而不规则，总有排污的感觉。

水分发粘。想象一下，您的胃黏腻，大便留在体内，毒素第二次被人体吸收。

只有这两个“亚健康”状态才会导致记忆力下降，血液不足光大彩票 ，斑点和粉刺红薏米图片，黄，黑肤色以及长期发胖。

因水分而生病的人不仅潮湿，而且形成潮湿的邪恶，这很难治愈。

除湿四罪

有许多方法可以消除潮湿，艾灸，拔罐和运动，但最常见的是饮食疗法。消除湿气的最佳方法是什么？很多人喜欢说“红豆大麦粥”。

一、红豆错了

中药中的红豆是指红豆。在功效方面，红豆滋养心脏yabo网页版 ，红豆祛湿；在形状上，红豆相对较圆，而红豆细长。

二、大麦是错误的。尽管大麦具有消除湿气的作用，但如果自然寒冷，它可能会伤害脾脏。如果直接煮，会伤到脾脏。脾脏负责水分的运输。如果脾脏受伤，水分将不会蒸发。相反，潮湿会变湿。

三、烹饪方法错误。赤小豆和大麦仁很难煮。最好在烹饪前先在温水中浸泡两个小时，否则营养成分将难以排出，没有时间进行浸泡。您还可以煮半小时。

四、“祛湿不健脾”是错误的。 《黄帝内经》说，健脾利水是好朋友，因为“健脾治脾”，脾虚弱，水分增加，湿气重，导致脾虚。除去湿气，还可以健脾。在这四个致命的罪中，第四点尤为重要！

为什么有些人喝了红豆和大麦粥后仍能保持水分？

根本原因是他自己的湿气已经很重，脾脏受伤，或者他的脾脏又湿又湿。

因此，在这里，我们将讨论加强脾胃的中药食谱-四神汤！

四神堂是一种著名的健脾中药食品。四个神是指山药，莲子、,和gon的四个“仙女”。它们在一起后可以互补，对人体有益。还有许多其他好处。

其次，G实和Co仁粥

“本草纲目”介绍了一种调节湿气，增强脾胃stomach仁和co仁粥的配方。具体方法是将co仁炒至略黄红薏米图片，然后在冷水中浸泡5克co仁，co仁和红豆。半天（或在热水中浸泡两个小时），冲洗并煮沸一小时。

G实种子健脾除湿的原理其实很简单。 “本草纲目”中实际上提到了org实补脾活血的原理。具有祛湿燥湿的作用，具有健脾祛斑的作用（炒co仁可大大减轻感冒），G实的脾胃功能极佳天津快3 ，还可以祛湿补肾，补肾（补肾益肾）。 ，利尿和利湿）。

G实co仁茶具有利尿和消肿的作用，可以排出体内多余的水分，还可以减轻体重！